Que nuestros hijos coman de forma saludable es, sin duda para nosotros, uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos como padres.

La falta de tiempo, el desconocimiento o, incluso a veces, la publicidad o las influencias de otros niños pueden hacer que nos encontremos en ocasiones en un atolladero ante una comida «menos apetecible» o ante un sabor nuevo.

Porque seamos sinceros ¿Cuántas personas cambiarían las verduritas de la noche por comer algo más sabroso? Yo desde luego que lo haría pero soy consciente de que tengo que intentar cuidarme lo máximo posible y que llevar una dieta equilibrada y una vida saludable es fundamental para mí y para mi familia.

Por eso en casa intentamos fomentar hábitos diarios que ayudan a que los niños se impliquen en el largo proceso que supone llevar un plato de comida a la mesa para que aprendan y disfruten por el camino y, de paso, que estén más predispuestos a comer ¿Cómo? Pues implicándoles en la compra, en poner la mesa o en que nos ayuden a cocinar.

Este tipo de acciones que ayudan a que los niños se alimenten de una forma saludable no sólo nos funcionan a los adultos sino que a los niños les encanta y les hace crecer (en todos los aspectos de la palabra)

Por eso hoy os quiero hablar de un proyecto super divertido organizado desde la Fundación Eroski y Calvé y hecho por y para los más pequeños y que me ha emcantado:

Se trata de un concurso para niños entre 6 y 12 años donde gracias a su imaginación vamos a descubrir recetas super originales, creativas y, sobre todo, sanas.

En el concurso los niños deberán mezclar tres ingredientes básicos -alimentos saludables, las mejores salsas y una buena taza de imaginación para aprender que cocinar y comer sano también es cosa de niños y puede ser muy divertido.

Abajo podéis ver algunas recetas que resultaron ganadoras el año pasado y es que la organización editará un libro donde las ideas pasarán del papel a la mesa por arte de magia 😉

Como veis os he puesto dos ejemplos reales y geniales que ganaron el año pasado y que gracias al chef Peio Gartzia son platos que podéis hacer con los peques en casa ¿Verdad que suena super divertido?

Pues si queréis que vuestro cole participe no os perdáis el siguiente vídeo 😉

¿Ya lo tenéis claro? Pues ale ¡Qué vuele la imaginación!