Tengo psoriasis. ¿Y ahora qué?

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psoriasis no contagiosa

“Tengo psoriasis, y no es contagioso”.  Hace años empecé a trabajar para la mujer de un amigo de mi tío Carlos. Yo era muy joven y aquella mujer – independiente, inteligente, todoterreno, creativa y divertida –  me impactó desde el primer día.

Evidentemente, cuando conocemos a alguien en lo primero que nos fijamos es en su físico y ella llamaba la atención por muchas cosas pero, también por su piel. Al ver que me fijaba en ella, te prometo que fui muy discreta, me soltó la frase. Era la primera vez que oía la palabra psoriasis.

Con los años nos hicimos muy amigas y comprobé que la psoriasis de su piel no le definía pero si que formaba parte de su yo y le supeditaba a muchas cosas.

psoriasis no contagiosa

Tengo psoriasis. ¿Y ahora qué?

La psoriasis es una enfermedad crónica sistémica. Esto quiere decir que no tiene cura y que afecta a todo el cuerpo, órganos incluidos, y no solo a la piel como se ve.

Lo sufre el 2% de la población aproximadamente y, aunque tiene un claro factor hereditario, los ambientales también son determinantes.

Una vez desencadenada la enfermedad lo que sucede es que se produce un proceso inflamatorio sistémico interno, aunque es la piel la que sufre con mayor intensidad.

¿Qué significa esto? Pues que en algunos pacientes, al menos el 30%, la psoriasis puede afectar a las articulaciones en forma de artritis o generar un trastorno metabólico lo que puede derivar no sólo en obesidad, hipertensión, diabetes y dolores frecuentes sino en cuadros de ansiedad y depresión.

Por todo esto es importante hacer visible la enfermedad y ayudar a las personas afectadas.

En este aspecto el área de Dermatología del Hospital Costa del Sol, junto con la asociación de pacientes Acción Psoriasis y Lilly, ha organizado la jornada sobre psoriasis ‘Reconecta’ con el objetivo de visualizar, sensibilizar y concienciar a la población sobre esta enfermedad autoinmune y, además, apoyar a las personas afectadas ofreciéndole, de forma integral, consejos y técnicas de autoayuda y autocuidados que les permita mejorar su calidad de vida.

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¿Cómo mejorar la calidad de vida?

Como te comentaba a mi amiga la psoriasis no le definía pero si que le supeditaba el día a día. No sólo eran rutinas de cuidado de su piel. Tiene un ritual de mimos y cuidados personales “para ser fuerte y vivir con la enfermedad”.

Y es que no cuesta entender que con esa situación las personas afectadas tengas pensamientos y emociones negativas. De ahí la importancia de contar con herramientas que les ayuden a autogestionar sus sentimientos y que no y que no contribuyan, en forma de estrés, al empeoramiento de su enfermedad y calidad de vida.

Por ejemplo en el evento participó Encarnación Carrero, enfermera del Hospital de Alta Resolución (HAR) de Benalmádena e instructora de mindfulness, quien impartió una master class basada en esta disciplina.

“Cuando un paciente de psoriasis viene a la consulta de enfermería, le recomendamos que empiecen a practicar disciplinas como ésta. Reduciendo los niveles de estrés, mejora la salud de su piel de forma directa, lo que infiere directamente en una posible reducción en el número de brotes que origina la enfermedad”.

En este aspecto es interesante citar un estudio realizado por la Universidad de Harvard se ha descubierto que, tras seguir el programa MSBR de Reducción de Estrés (1 hora al día durante 8 semanas) la amígdala cerebral que nos lleva a reaccionar con una conducta de rabia disminuye, produciendo cambios significativos en la reducción del estrés y en la calidad de vida.

Además, prosigue el estudio, también se ha investigado sobre cómo meditar incide directamente en la regulación del dolor.

¿Conoces a alguien con esta dolencia? ¿La padeces tu? Deja tu comentario con tus recomendaciones, estoy segura que entre todas podremos ayudar a mucha gente.

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2 Comentarios

  1. Eva María says:

    Buenas tardes, informarte de que esta enfermedad está muy muy relacionada con la enfermedad celiaca. Las dos, son enfermedades autoinmunes y crónicas. Muchas de las personas que padecen psoriasis, es porque padecen enfermedad celiaca m, por lo que una vez diagnosticada la enfermedad celiaca y controlada, la psoriasis puede desaparecer o mejorar muchísimo.
    Si quieres más información la Dra. Paloma Obregón Nofuentes, Doctora en Medicina, especialista en Dermatología Médico quirúrgica y Venereología. Responsable del Área de Dermatología de la Clínica Beteré-Marcos. Miembro del Comité científico FACE.
    Un saludo.

    1. Clara Castro Quesada says:

      Muchísimas gracias Eva María

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